Door inspanning en gerichte ontspanning word je je bewust van je lichaam. Door de zachte oefeningen in combinatie met visualisaties ruim je emotionele blokkades op en kom je meer in balans.
De yogalessen helpen je om ontspannen én vitaal in het leven te staan. Je kunt je beter concentreren. Je voelt je levendiger, vitaler en soepeler. Flow Yoga versterkt ook je houding.
Tijdens de ontspanning kom je helemaal aan in jezelf en kun je stil zijn, de ruimte in jezelf ervaren.

<< terug